Tips
Cómo fortalecer el sistema inmunitario a través de la alimentación
Una dieta equilibrada y saludable, y el consumo de probióticos de manera regular, contribuyen a un buen funcionamiento de las defensas.
5 alimentos que pueden aumentar los síntomas del colon irritable
Algunas frutas, la lactosa y el trigo pueden desencadenar estas molestias.
¿Existen los alimentos adictivos?
Las comidas muy procesadas, además de no aportar nutricionalmente, pueden llevar a comer en exceso.
Todo sobre alergias alimentarias
En los niños son más habituales las alergias a la leche de vaca y al huevo, y en los adultos a los frutos secos y pescados.
Alimentos congelados: ¿son saludables?
La pérdida de sus propiedades y frescura son algunos de los mitos relacionados a estos productos.
¿Cómo evitar la contaminación cruzada al cocinar?
Para evitarla, se debe tener cuidado con la manipulación de alimentos y la forma de almacenarlos.
